Wkręceni w sport. Jak zrealizować marzenia o byciu...
Jak wielu z nas ma w sobie mnóstwo dziecięcych marzeń o superbohaterach? - pyta Iwona Guzowska w...
Znaleziono 484 artykuły
Jak wielu z nas ma w sobie mnóstwo dziecięcych marzeń o superbohaterach? - pyta Iwona Guzowska w...
Piotr Osiński (GK STG Starogard Gdański) i Weronika Lorkowska (Team Verge Polska) na dystansie Maxi oraz...
Prestiżowy cykl zawodów dla kolarzy amatorów Gran Fondo New York w niedzielę zagości w Gdyni. Organizatorzy...
17. odcinek cyklu "Wkręceni w sport" jest nietypowy. Dotychczas to Iwona Guzowska namawiała was do...
Ratownictwo wodne to praca, która wymaga poświęcenia, ale "kokosów" nie przynosi. To nie "słoneczny patrol"...
Aqua aerobik czy też fitness lub po prostu ćwiczenia w wodzie - w Trójmieście mamy wiele szkół pływania,...
- Zaczęła się wiosna, więc obudźcie się do życia i ruszajcie na trasy. Widzę, co się dzieje w całym...
Sezon gry w tenisa ziemnego na otwartych kortach powoli nabiera rozpędu. Wciąż działają kryte obiekty, ale...
Zbliża się okres letnich urlopów, weekendowych wypadów nad jezioro czy po prostu częstych wizyt na jednej z...
Tegoroczny tzw. długi weekend majowy można z powodzeniem rozciągnąć na cały tydzień. Przy sprzyjających...
- Starochińska forma ruchu, łącząca ze sobą elementy sztuk walki, samoobrony, gimnastyki zdrowotnej w...
Bieganie to jeden z najbardziej popularnych indywidualnych sportów na świecie. By zacząć je amatorsko...
Dobór odpowiednich ćwiczeń, przemyślany plan treningowy i właściwa regeneracja mają kluczowe znaczenie w...
Regularne treningi sprzyjają utrzymywaniu tkanki tłuszczowej na niższym poziomie, podnoszą poziom...
- Zbliża się pierwszy prawdziwy, wiosenny weekend, więc może przywitacie go w butach na kółkach? Jazda na...
Wystarczy wejść na jeden z pomorskich klifów, a potem po prostu lecieć. Dzięki paralotni możemy wzbić się w...
- Pot lał się ze mnie, ale o dziwo - serce bardzo szybko zwolniło, a oddech się mocno uspokoił. Kiedy...
Już za parę dni przywita nas zarówno astronomiczna, jak i kalendarzowa wiosna. Dla cyklistów oznacza to...
Musieli zmierzyć się nie tylko stromymi podjazdami i krętymi ścieżkami, ale również z mrozem i grubą...
- Wyrobicie sobie świetną równowagę, koordynację, wzmocnicie mięśnie nóg, brzucha i pleców. Nauczycie się...